7 consejos para tener una vida más simple y feliz | Comprende esto y más fácil será tu vida


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7 consejos para tener una vida más simple y feliz | Comprende esto y más fácil será tu vida


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7 consejos para tener una vida más simple y feliz | Comprende esto y más fácil será tu vida

El despilfarro de energía, la angustia mental y los desajustes nerviosos estorban los pasos de la persona que siente ansiedad por el futuro o el pasado. Cultivemos el hábito de vivir la vida día a día, lo cual no significa que no hagamos esfuerzo alguno para preparar el futuro. El mejor modo de prepararse para el mañana es concentrarse, con toda la inteligencia y entusiasmo, en hacer hoy el trabajo de hoy, en forma excepcional.

Es necesario cuidar del mañana por todos los medios, meditando, proyectando y preparándose. Pero sin ansiedad ni preocupaciones. Cuando estamos sumamente agobiados por los pesares de la vida, por los múltiples quehaceres, por los problemas que parecen no tener solución, debemos parar y pensar: “un paso a la vez, una tarea cada vez.”.

Ahora, si realmente quieres tener una fórmula para resolver las preocupaciones podrías

1. Analizar la situación con valentía y honradez, e imaginar lo peor que pudiera suceder.

2. Acepte esa situación, si fuera necesario. Sentirá un alivio y una paz que le aclararán la mente y le librará de sus preocupaciones

3. Luego dedíquese con calma, con tiempo y energía a tratar de mejorar lo peor (que ya aceptó).

Lo más probable es que no ocurra la peor situación que se imaginó, pero por lo menos usted tendrá a la mano otras alternativas, se sentirá aliviado, con energía, y no se sentirá desvalido y sin control ante la situación problemática. Para lograrlo Tenga fe, aprenda a dormir bien, ame la buena música, y vea el lado divertido de la vida – la salud y la felicidad serán suyas

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