Es probable que esto cada mañana, pero aquí es por qué es realmente muy malo para su salud


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Cada mañana cuando me despierto, el primer pensamiento en mi mente es el café!

Al igual que muchos adictos a la cafeína, la idea de tener que hablar con otros seres humanos o prepararse para el trabajo sin una gran taza de café es simplemente insoportable.

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Me gusta negro o con un poco de crema y azúcar, pero de cualquier manera, que sin duda no comer el desayuno de antemano. Esto resulta en varias tazas más tarde!

Me gusta negro o con un poco de crema y azúcar, pero de cualquier manera, que sin duda no comer el desayuno de antemano. Esto resulta en varias tazas más tarde!

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Es un hábito común para tomar un café antes del desayuno, pero si lo hace en realidad podría estar afectando negativamente a su salud – y no estoy hablando sólo de ese accidente a media mañana la cafeína.

Es un hábito común para tomar un café antes del desayuno, pero si lo hace en realidad podría afectar negativamente a su salud y ndash; y no estoy hablando sólo de ese accidente a media mañana la cafeína.

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Según los estudios , cuando se bebe café sin ningún tipo de alimentos – particularmente el café negro – que eleva los niveles de ácido clorhídrico en el estómago y el tracto digestivo.

De acuerdo con los estudios href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10499460" <a target="_blank"> </a>, cuando se bebe café sin ningún alimento y ndash; en particular el café negro y ndash; eleva los niveles de ácido clorhídrico en el estómago y el tracto digestivo.

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Si esto sólo ocurrió en ocasiones no sería un gran problema, pero habitualmente el consumo de café con el estómago vacío puede comer lejos en el revestimiento de la misma y sus intestinos. Con el tiempo, esto puede causar úlceras, irritación intestinal, y, en el peor de los casos, el cáncer de intestino .

Si esto sólo ocurrió en ocasiones no sería un gran problema, pero habitualmente el consumo de café con el estómago vacío puede comer lejos en el revestimiento del mismo <em> y </ em> los intestinos. Con el tiempo, esto puede causar úlceras, irritación intestinal, y, en el peor de los casos, <a target="_blank"> href="http://www.globalhealingcenter.com/natural-health/coffee-harm-gut/" </a> cáncer de intestino.

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Por no hablar de la hinchazón, ardor de estómago, gases, y calambres en el corto plazo! Nadie quiere que, especialmente durante una mañana ocupada en el trabajo.

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Por lo tanto, antes de llegar a su café de la mañana en la mañana, disfrutar de una comida sencilla de pan tostado o fruta. Si a pesar de todo no tiene tiempo para comer, añadir un poco de leche, soja, o mantequilla a su café para reducir el ácido. Su estómago le agradecerá más tarde!

Por lo tanto, antes de llegar a su café de la mañana en la mañana, disfrutar de una comida sencilla de pan tostado o fruta. Si a pesar de todo no tiene tiempo para comer, añadir un poco de leche, soja, o mantequilla a su café para reducir el ácido. Su estómago le agradecerá más tarde!

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