¿Te enojas A menudo? Se podría poner en riesgo su salud serio


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Seamos realistas – que todos sentimos como hacer esto a veces.

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De acuerdo con un estudio publicado en el European Heart Journal en 2014, las personas que tienen un arranque de ira una vez al mes y tienen bajos riesgos cardiovasculares son ligeramente más probabilidades de tener un ataque al corazón.

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Sin embargo, aquellos que tienen mayores riesgos cardiovasculares son casi cinco veces más propensos a sufrir un ataque al corazón.

Las probabilidades de tener un ataque al corazón aumento drástico del número de arranques por día.

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El estudio también indica que el riesgo de sufrir un derrame cerebral triples en las dos primeras horas después de que una persona tiene un estallido.

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Por otra parte, la ira se ha encontrado para debilitar el sistema inmunológico, haciéndonos más probabilidades de contraer el virus y se enferman.

Sobre el 45 por ciento de nosotros perder los estribos en forma regular en el trabajo, con un poco de amarre a cabo por golpear ordenadores y gritando a sus compañeros de trabajo. Más del 80 por ciento de los conductores dicen que han estado involucrados en incidentes de cólera carretera.

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Desafortunadamente, menos del 13 por ciento de las personas que tienen problemas para controlar su ira buscar ayuda.

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Para obtener información sobre el proceso de la ira, ver el vídeo a continuación.

(a través de Daily Mail )

Si usted se encuentra enojarse a menudo y necesita ayuda para cambiar, se puede leer muy buenos consejos sobre cómo manejar el enojo de una manera saludable aquí . Mientras tanto, te dejo con una de las mejores fuentes de felicidad jamás – cachorros!

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