El sexo saludable no solo te garantiza un buen estado de ánimo


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Hay pocas cosas que contribuyan tanto a mejorar el estado de ánimo y que ofrezcan tanta diversión como uno de los pasatiempos más hermosos del mundo: el sexo. Pero la importancia de una vida sexual sana y constante suele infravalorarse. Aquí tienes ocho buenas razones por las cuales no deberías descuidar tu vida sexual. Esto es lo que pasa en tu cuerpo cuando dejas de tener relaciones sexuales:

1. Te enfermas con más frecuencia.

Si no tienes relaciones sexuales durante mucho tiempo, tu sistema inmunológico se debilita significativamente. Las bacterias atacan sin mayor dificultad tu cuerpo y es más fácil contraer gripes y resfriados. Así que al tener más sexo, ¡no necesitarás usar los tés en la despensa!

2. Se incrementan los niveles de estrés.

El sexo es un remedio maravilloso para reducir tus niveles de estrés. El sexo regular disminuye constantemente la cantidad de hormonas del estrés y te hace sentir más relajado en el día a día. Sin este importante equilibrio, ¡puedes convertirte rápidamente en una bomba de relojería!

3. Es más difícil excitarse.

Resulta difícil creerlo, pero es verdad: si no lo practicas regularmente, es probable que no logres excitarte. Los hombres pueden experimentar problemas de erección y para las mujeres puede ser difícil alcanzar un orgasmo. Tienes que estar al tanto de todo esto para mantener la llama de la pasión siempre viva.

4. Tus sueños cambian.

De repente, algunas personas notan que tienen sueños extraños cuando reprimen su sexualidad. Esto quiere decir que, inesperadamente, pueden empezar a tener sueños eróticos o a tener orgasmos mientras duermen.

5. Con el tiempo pierdes el apetito sexual.

Si tu cuerpo nota que estás pasando por un periodo de abstinencia sexual, la producción de las hormonas sexuales se reduce. Si no tienes relaciones sexuales durante algún tiempo, es probable que disminuya tu apetito sexual. Además, tu libido terminará por comportarse diferente. Y esto se debe al hecho de que tus hormonas sexuales se están apagando lentamente.

6. Sientes que hay más distancia entre tu pareja y tú.

Cuando una pareja que vive bajo el mismo techo no comparte la cama, la distancia interpersonal se hace cada vez más grande. Podrías empezar a experimentar sentimientos de inseguridad hacia tu pareja y a mirar a otras personas que te resulten atractivas.

7. Se reduce tu autoestima.

No es soprendente que la autoestima de una persona se venga abajo si no se siente deseada constantemente. Y está comprobado que la falta de sexo afecta el bienestar de una persona, provocándole tristeza e, incluso, depresión. En cambio, los estudios han demostrado que hacer el amor regularmente ayuda a combatir la depresión. Incluso puede funcionar tan bien como los antidepresivos algunas veces.

8. Se incrementa el riesgo de cáncer.

En los hombres, el riesgo de cáncer de próstata se incrementa cuando no tienen sexo durante un largo periodo de tiempo. Así que una buena idea es “limpiar” la tubería de vez en cuando para reducir este riesgo significativamente.

Y si estas no son razones suficientes, ¡entonces no queda nada más qué decir!. ¿Y cuándo uno simplemente no está inspirado? Pues después de conocer estas razones sería casi irresponsable no hacer el amor más seguido, ¿no crees?


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